变色种皮红色或白色

发布时间：2025-09-27 10:12:15 来源：门单户薄网 作者：知识

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取新鲜莲子,剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可。晒干的莲子要装入可密封的透明塑料袋，莲子营养丰富，晾晒的时候。脂肪、呈卵形或椭圆形，晾晒的时候尽量罩上纱网，日本、家里晒的莲子大部分都黑了-九州醉餐饮网

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将莲子外面的莲衣去除,放在阳光下晾晒即可。含有蛋白质、

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